Home » স্বাস্থ্য
আমাদের ঘরে সাধারণত খেজুর জিনিসটি একটু কম আনা হয়। রমজান মাস বাদে আমাদের খেজুর খাওয়া একটু কমই হয়ে থাকে। রোজা রাখার সাথে খেজুরের একটি সম্পর্ক রয়েছে বলে বছরের অন্যান্য সময়ে আমরা অনেকেই খেজুর খাই না। কিন্তু অসাধারণ পুষ্টিগুণে ভরপুর এই খেজুর আমাদের শারীরিক নানা সমস্যা দূর করতে বিশেষভাবে কার্যকরী। একেক শারীরিক সমস্যার জন্য একেক পরিমাণের খেজুর প্রতিদিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আর তাই গড়ে প্রত্যেকের দিনে ৫ টি খেজুর খাওয়ার অভ্যাস রাখা উচিত ১০ ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে। ১) হৃদপিণ্ডের[...]
স্থূলতা, ধূমপান বা জেনেটিক কারণে মানুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, কিছু লক্ষণে বহু আগে থেকেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নির্ণয় করা সম্ভব। জেনে নিন লক্ষণগুলো। ১. ছ[...]

বিস্তারিত »

গলায় মাছের কাঁটা আটকে গেলে কি যে যন্ত্রণা হয় তা কেবল যাদের আটকায় তারাই বলতে পারেন। জীবনে চলার পথে এর শিকার হননি এমন মানুষ খুজেঁ পাওয়া কঠিন। তাই আসুন জেনে নেই গলা থেকে মাছের কাঁটা সহজে নামানোর কিছু উপা[...]

বিস্তারিত »

যখনই শিশুদের সঠিক ডায়েটের প্রশ্ন ওঠে, তখন বেশিরভাগ অভিভাবকেরা একটা কমন প্রশ্ন করেন। মাছ, চিকেন নাকি মাটন, কোনটা শিশুদের জন্য উপযুক্ত? চিকিৎসকেরা বলেন, নন-ভেজ ডায়েটে প্রচুর পরিমানে আয়রন, প্রোটিন, ফ্যাট[...]

বিস্তারিত »

কাজু বাদাম খেতে তো খুবই ভালো লাগে। কিন্তু জানেন কি যে, কাজু বাদাম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এর রয়েছে অনেক গুণ। সেরকমই কাজু বাদাম খাওয়ার ৫ টা গুণ জেনে নিন। ভালো লাগবে। ১) কাজু বাদাম খেলে আপনার হৃত্পিণ[...]

বিস্তারিত »

ফাস্ট ফুড দেখলেই লোভে চকচক জিভ। সোফায় বসে পায়ের উপর পা তুলে পিৎজায় কামড়। কিংবা খিদের পেটে এক প্লেট চাউমিন। পেট ও জিভের পেল্লায় আরাম। ঘাম ঝরানোর সময় কই? ক্যালোরি বাড়ছে। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ওজন। আর তার[...]

বিস্তারিত »

 ক্যান্সারের চিকিৎসায় কেমোথেরাপি অন্যতম। এই চিকিৎসা চলাকালীন ক্যান্সার রোগীর গায়ের সব লোম উঠে যায়। একই সঙ্গে শরীরও দুর্বল হয়ে যায়। জানেন কি, এমন গাছ আছে, যার ফল কেমোথেরাপির চেয়ে ১০ হাজার গুণ শক্তিশালী[...]

বিস্তারিত »

গোড়ালির ব্যথায় মাঝেমধ্যেই কাবু হয়ে পড়ছেন। সকালের দিকে ব্যথাটা বাড়ছে। ডাক্তার,বদ্যি দেখিয়েও রোগ সারছে না। অনেক কারণেই গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। তবে কয়েকটা নিয়ম মেনে চললেই কিন্তু গোড়ালির ব্যথা থেকে [...]

বিস্তারিত »

তেষ্টায় প্রাণ হাঁকুপাকু তখনই এর খোঁজ পড়ে। বাঙালিরা বলে ঘোল, লস্যি। অবাঙালিরা বলে ছাঁচ। সবই ওই দই দিয়ে। আমাদের শরীর ঠাণ্ডা রাখতে দারুণ কাজ করে এই ঘোল। ভিটামিন, খনিজে পূর্ণ ঘোলের গুণাগুণও বহু। ১) খু[...]

বিস্তারিত »

মাংস খেতে ভালোবাসেন? সপ্তাহের ৭ দিনের মধ্যে মাঝে মাঝেই খাওয়া হয়ে যাচ্ছে মাংস? তাহলে কিন্তু সাবধান! পড়তে পারেন চরম বিপদে। অন্তত বৈজ্ঞানিকরা সেই তথ্যই দিচ্ছেন। কারণ মাংস বা বিশেষ করে 'রেড মিট' খেলে হতে[...]

বিস্তারিত »

Page ৪ of ১১« First......১০...Last »

মতামত

প্রতিদিনের সর্বশেষ সংবাদ পেতে

আপনার ই-মেইল দিন

Delivered by FeedBurner

আর্কাইভ

মে ২০১৮
শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
« সেপ্টেম্বর    
 
১০১১
১২১৩১৪১৫১৬১৭১৮
১৯২০২১২২২৩২৪২৫
২৬২৭২৮২৯৩০৩১